MEGAPOLIS.ID, Jakarta – Tekanan darah tinggi jadi salah satu kondisi medis yang patut diwaspadai. Tapi, apa sebenarnya yang dirasakan tubuh saat tekanan darah naik?
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi saat tekanan darah berada di atas ambang batas normal. Tekanan darah disebut tinggi jika telah melebihi 140/90 mmHg.
Angka tekanan darah pun akan berfluktuasi sepanjang waktu. Hal ini bergantung pada beberapa faktor, termasuk makanan, emosi, dan aktivitas fisik.
Sayangnya, berdasarkan catatan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 46 persen orang dewasa di dunia tak menyadari bahwa dirinya mengidap hipertensi. Tekanan darah yang naik memang kerap tak disadari karena gejalanya yang samar.
Tanda tekanan darah naik
Kebanyakan orang dengan hipertensi tak mengalami gejala apa pun. Namun, tekanan darah yang naik dan menjadi sangat tinggi umumnya bisa memicu sakit kepala, penglihatan kabur, dan nyeri dada.
Selain itu, tekanan darah yang melonjak juga bisa memicu rasa pusing hingga mual dan muntah.
Dalam kondisi yang lebih parah atau saat tekanan darah melonjak melebihi 180/120 mmHg, gejala yang lebih serius bisa muncul seperti mimisan dan detak jantung yang tidak normal.
Memeriksa tekanan darah secara rutin adalah cara terbaik untuk memantau kesehatan Anda. Jika tak diobati, hipertensi bisa menyebabkan masalah medis lain seperti penyakit ginjal, jantung, dan stroke.
Lakukan juga perubahan gaya hidup seperti mengonsumsi makanan yang lebih sehat, berhenti merokok, dan membuat tubuh lebih aktif untuk menurunkan tekanan darah. Sebagian orang juga diharuskan rutin meminum obat penurun tekanan darah.
(CNN Indonesia)
Diterbitkan tanggal 26 April 2025 by Muhamad Samani
Discussion about this post