MEGAPOLIS.ID, BARABAI – Di tengah padatnya agenda, Ketua Tim Penggerak Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (TP PKK) Kabupaten Hulu Sungai Tengah (HST), Deni Era Yulyantie atau yang akrab disapa Mama Deden, menunjukkan komitmennya terhadap gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga.
Kali ini, Mama Deden terlihat bersepeda santai (gowes) mengelilingi sejumlah ruas jalan di Kota Barabai pada Sabtu (5/4/2025), ditemani oleh putrinya, Nadea Rizky Ananda.
Kegiatan gowes ini menjadi salah satu cara Mama Deden untuk menginspirasi masyarakat luas akan pentingnya menjaga kesehatan.
Menurutnya, bersepeda memiliki segudang manfaat positif bagi tubuh, di antaranya meningkatkan kekuatan otot, memelihara kesehatan jantung, dan efektif dalam membakar kalori.
Lebih lanjut, Mama Deden menekankan bahwa bersepeda juga merupakan pilihan transportasi yang ramah lingkungan.
“Jika kita membiasakan diri bersepeda, kita turut berkontribusi dalam upaya mengurangi polusi udara yang disebabkan oleh kendaraan bermotor,” ujarnya saat ditemui di Barabai.
“Sembari gowes, kita juga bisa menikmati suasana Kota Barabai yang masih asri dan udaranya segar.”Selain manfaat fisik, Mama Deden juga menyoroti dampak positif bersepeda terhadap kesehatan mental.
“Aktivitas olahraga seperti gowes ini sangat baik untuk mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan suasana hati dan kualitas tidur, serta mempertajam kemampuan otak,” jelasnya.
Melalui kegiatan ini, Mama Deden menyampaikan ajakannya kepada seluruh masyarakat di Bumi Murakata untuk lebih aktif berolahraga.
“Saya mengajak masyarakat di Bumi Murakata untuk sama-sama aktif berolahraga, agar bisa meningkatkan kualitas hidup dan lingkungan yang lebih bersih,” serunya.
Dalam kesempatan yang sama, Mama Deden juga menyempatkan diri untuk berhenti sejenak di pos pengamanan Tugu Burung Anggang.
Di sana, ia beristirahat sambil berinteraksi dan menanyakan situasi arus mudik kepada personel kepolisian yang bertugas. Ia merasa lega mendapati informasi bahwa arus mudik di wilayah HST terpantau aman dan terkendali.
Kegiatan gowes yang dilakukan Mama Deden ini diharapkan dapat menjadi motivasi bagi masyarakat Kabupaten Hulu Sungai Tengah untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri dan lingkungan sekitar.(rls/ari)
Diterbitkan tanggal 6 April 2025 by admin
Discussion about this post