Megapolis
Iklan
  • Home
  • Berita
    • Nasional
    • Global
  • Ekbis
  • Kalimantan
    • Kalimantan Selatan
      • Pemprov Kalsel
      • Banjarmasin
      • Banjarbaru
      • Barito Kuala
      • Banjar
      • Balangan
      • Tanah Laut
      • Tanah Bumbu
      • Tapin
      • Tabalong
      • Kotabaru
      • DPRD Kotabaru
      • Hulu Sungai Utara
      • Hulu Sungai Tengah
      • Hulu Sungai Selatan
    • Kalimantan Tengah
      • Barito Selatan
      • DPRD Kalteng
      • DPRD Kapuas
        • DPRD Barito Selatan
      • Kapuas
      • Palangkaraya
    • Kalimantan Timur
    • Kalimantan Utara
    • Kalimantan Barat
  • Hukum & Peristiwa
  • Politik
  • Pendidikan
  • Sport
  • Ragam
    • Kesehatan
    • Pariwisata
    • Opini
    • Otomotif
  • Advertorial
    • PLN UIP3B Kalimantan
    • Yamaha
No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Nasional
    • Global
  • Ekbis
  • Kalimantan
    • Kalimantan Selatan
      • Pemprov Kalsel
      • Banjarmasin
      • Banjarbaru
      • Barito Kuala
      • Banjar
      • Balangan
      • Tanah Laut
      • Tanah Bumbu
      • Tapin
      • Tabalong
      • Kotabaru
      • DPRD Kotabaru
      • Hulu Sungai Utara
      • Hulu Sungai Tengah
      • Hulu Sungai Selatan
    • Kalimantan Tengah
      • Barito Selatan
      • DPRD Kalteng
      • DPRD Kapuas
        • DPRD Barito Selatan
      • Kapuas
      • Palangkaraya
    • Kalimantan Timur
    • Kalimantan Utara
    • Kalimantan Barat
  • Hukum & Peristiwa
  • Politik
  • Pendidikan
  • Sport
  • Ragam
    • Kesehatan
    • Pariwisata
    • Opini
    • Otomotif
  • Advertorial
    • PLN UIP3B Kalimantan
    • Yamaha
No Result
View All Result
Megapolis
No Result
View All Result
Home Ragam Kesehatan

Apakah Timun Bisa Menurunkan Darah Tinggi? Simak Faktanya!

Muhamad Samani by Muhamad Samani
Sabtu, 7 Desember 2024 - 10:01
di Kesehatan, Ragam
0
Apakah Timun Bisa Menurunkan Darah Tinggi? Simak Faktanya!

Timun. (Foto: Freepik)

17
SHARES
383
VIEWS

MEGAPOLIS.ID – PERTANYAAN apakah timun bisa menurunkan darah tinggi banyak dilontarkan masyarakat. Darah tinggi atau Hipertensi merupakan suatu kondisi tekanan darah pada tubuh melebihi 140/90mmHG, yang apabila tidak ditangani akan menyebabkan berbagai macam komplikasi penyakit.

Hipertensi, biasanya disebabkan oleh faktor usia, serta pola hidup yang tidak sehat. Lalu bagaimana cara untuk menstabilkan kembali tekanan darah tinggi pada tubuh? Apakah timur bisa menurunkan darah tinggi?

Tekanan darah tinggi dapat kembali stabil jika pengidapnya mengubah gaya hidup, seperti mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, dan mematuhi anjuran dokter, termasuk dalam penggunaan obat-obatan. Belakangan ini, timun sering disebut-sebut memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Timun, yang di Indonesia kerap dijadikan sebagai pelengkap hidangan seperti pecel ayam, ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya, bisa membantu menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

Ilustrasi mentimun. (Foto: 8photo/Freepik)

Timun merupakan buah-buahan yang mengandung magnesium, potasium, serat dan tinggi akan air. Kandungan kalium pada buah timun dapat menjaga kadar garam dalam tubuh hingga mencegah aterosklerosis yang mempengaruhi pengaturan tekanan darah.

Penderita hipertensi bisa memnafaatkan buah timun untuk melancarkan aliran darah pada tubuh. Dengan mengonsumsi timun, Anda bisa membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, yang berkontribusi pada kesehatan jantung dan tekanan darah.

Jika Anda mengonsumsi timun dengan tujuan untuk menstabilkan tekanan darah tinggi, Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk segar tanpa banyak proses pengolahan. Timun bisa dinikmati langsung, dijadikan jus, sebagai campuran rujak, atau ditambahkan ke dalam hidangan favorit Anda.

(Okezone)

Diterbitkan tanggal 7 Desember 2024 by Muhamad Samani

Tags: Apakah Timun Bisa Menurunkan Darah TinggiCara Menurunkan HipertensiDarah TinggiHipertensiTimun
Berita Sebelumnya

Daftar 24 Pemain Timnas Indonesia di Piala ASEAN Misubishi Electric Cup 2024, Ivar Jenner dan Justin Hubner Dicoret!

Berita Berikutnya

8 Tips Anti Jompo untuk Milenial yang Rentan Sakit di Musim Hujan

Muhamad Samani

Muhamad Samani

Berita Berikutnya
8 Tips Anti Jompo untuk Milenial yang Rentan Sakit di Musim Hujan

8 Tips Anti Jompo untuk Milenial yang Rentan Sakit di Musim Hujan

Discussion about this post

Widget weather
  • Trending
  • Komentar
  • Terbaru
Kadisdik Serahkan 15 Izin Operasional PAUD Negeri

Kadisdik Serahkan 15 Izin Operasional PAUD Negeri

16 April 2025
Mulai Hari Ini Tarif Parkir di Kota Banjarmasin Turun

Mulai Hari Ini Tarif Parkir di Kota Banjarmasin Turun

30 Mei 2025
Jelang Penetapan Aditya di Pilkada Banjarbaru, Fitnah Terarah untuk Vivi Zubedi!

Jelang Penetapan Aditya di Pilkada Banjarbaru, Fitnah Terarah untuk Vivi Zubedi!

20 September 2024
Satu Hektare Hasilkan 5,2 Ton Padi, Samsul Rizal Optimistis HST Berkontribusi untuk Surplus Beras Nasional

Satu Hektare Hasilkan 5,2 Ton Padi, Samsul Rizal Optimistis HST Berkontribusi untuk Surplus Beras Nasional

7 April 2025
Diduga Depresi, Ibu Muda di Sungai Andai Ditemukan Tewas Gantung Diri

Diduga Depresi, Ibu Muda di Sungai Andai Ditemukan Tewas Gantung Diri

0
Dishub Kotabaru Juara 1 Turnamen Basketball Hub Fest Cup 2023

Dishub Kotabaru Juara 1 Turnamen Basketball Hub Fest Cup 2023

0
Andi Rudi Latif Pimpin Upacara Hari Kesaktian Pancasila

Andi Rudi Latif Pimpin Upacara Hari Kesaktian Pancasila

0
Citra Scholastika Meriahkan Malam Puncak Mamake Hill SJA Jazz Fest 2023

Citra Scholastika Meriahkan Malam Puncak Mamake Hill SJA Jazz Fest 2023

0
Inter Milan vs Fluminense di 16 Besar Piala Dunia Klub 2025: Kalah 0-2, Nerazzurri Gagal ke Perempatfinal!

Inter Milan vs Fluminense di 16 Besar Piala Dunia Klub 2025: Kalah 0-2, Nerazzurri Gagal ke Perempatfinal!

1 Juli 2025
Libur Panjang Sekolah, Riam Bajandik Diserbu Pengunjung

Libur Panjang Sekolah, Riam Bajandik Diserbu Pengunjung

30 Juni 2025
Ternyata Ini Pemicu Tewasnya 3 Pemuda di Jalan Bawang Sungai Andai

Ternyata Ini Pemicu Tewasnya 3 Pemuda di Jalan Bawang Sungai Andai

30 Juni 2025
Tragis! Ibu dan Anak di Banjarmasin Tewas Dibunuh

Tragis! Ibu dan Anak di Banjarmasin Tewas Dibunuh

30 Juni 2025

Berita Baru

Inter Milan vs Fluminense di 16 Besar Piala Dunia Klub 2025: Kalah 0-2, Nerazzurri Gagal ke Perempatfinal!

Inter Milan vs Fluminense di 16 Besar Piala Dunia Klub 2025: Kalah 0-2, Nerazzurri Gagal ke Perempatfinal!

1 Juli 2025
Libur Panjang Sekolah, Riam Bajandik Diserbu Pengunjung

Libur Panjang Sekolah, Riam Bajandik Diserbu Pengunjung

30 Juni 2025
Ternyata Ini Pemicu Tewasnya 3 Pemuda di Jalan Bawang Sungai Andai

Ternyata Ini Pemicu Tewasnya 3 Pemuda di Jalan Bawang Sungai Andai

30 Juni 2025
Tragis! Ibu dan Anak di Banjarmasin Tewas Dibunuh

Tragis! Ibu dan Anak di Banjarmasin Tewas Dibunuh

30 Juni 2025
Megapolis

© 2022 Megapolis - Banjarmasin Kalimantan Selatan.

  • SOP Perlindungan Wartawan
  • Pedoman Media Siber
  • Kode Etik Wartawan
  • Tentang Kami

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
    • Nasional
    • Global
  • Ekbis
  • Kalimantan
    • Kalimantan Selatan
      • Pemprov Kalsel
      • Banjarmasin
      • Banjarbaru
      • Barito Kuala
      • Banjar
      • Balangan
      • Tanah Laut
      • Tanah Bumbu
      • Tapin
      • Tabalong
      • Kotabaru
      • DPRD Kotabaru
      • Hulu Sungai Utara
      • Hulu Sungai Tengah
      • Hulu Sungai Selatan
    • Kalimantan Tengah
      • Barito Selatan
      • DPRD Kalteng
      • DPRD Kapuas
      • Kapuas
      • Palangkaraya
    • Kalimantan Timur
    • Kalimantan Utara
    • Kalimantan Barat
  • Hukum & Peristiwa
  • Politik
  • Pendidikan
  • Sport
  • Ragam
    • Kesehatan
    • Pariwisata
    • Opini
    • Otomotif
  • Advertorial
    • PLN UIP3B Kalimantan
    • Yamaha

© 2022 Megapolis - Banjarmasin Kalimantan Selatan.