MEGAPOLIS.ID – LIBUR panjang akhir tahun sebentar lagi akan tiba. Kondisi ini membuat sejumlah masyarakat tidak sabar untuk menghabiskan waktu liburannya, dan pergi bersenang-senang bersama orang tersayang.
Namun, di tengah melonjaknya kasus Covid-19, banyak masyarakat yang khawatir tertular penyakit tersebut saat berlibur. Kepala Instalasi Promosi Kesehatan RSPI Sulianti Saroso, Bayu Aji, SE, MSc.PH menjelaskan kondisi seperti itu akan dikembalikan lagi kepada setiap individu.
Karena sebetulnya sampai saat ini pemerintah belum ada imbauan untuk masyarakat tidak melakukan kegiatan di luar. Hanya saja saat melakukan aktivitas di luar rumah alangkah baiknya tetap menerapkan protokol kesehatan.
“Jadi tinggal gimana kitanya sendiri, Silahkan jika ingin melakukan liburan ini dengan jalan-jalan, healing mau itu dalam jarak jauh, jarak pendek silahkan saja. Tapi ingat bahwa tubuh kita punya daya tahan tubuh. Jadi memang kondisi-kondisi seperti ini pasti akan ada perubahan karena cuaca,” kata Bayu, dikutip dalam siaran langsung bersama Kemenkes.
Menurutnya, kondisi itu membuat tubuh juga memerlukan adaptasi, dan tidak semua orang memiliki kondisi tubuh atau imunitas yang sama. Sehingga yang menjadi permasalahan adalah imunitas yang tidak dapat diprediksi. Sehingga seseorang harus lebih peduli dengan kondisi tubuhnya.
Biasanya kondisi itu disebabkan permasalahan seperti kurangnya waktu tidur, kebiasaan makan yang tidak teratur, banyaknya aktivitas yang dilakukan. Oleh karena itu, dari semua faktor-faktor tersebut dapat mempengaruhi imunitas dan menimbulkan masalah.
Lantas apa yang perlu dilakukan?
Bayu mengatakan melakukan istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, selalu menjaga kesehatan tubuh perlu dilakukan, terutama pada tubuh yang sudah mulai menunjukkan sinyal tidak baik tetapi kita tetap memaksakannya.
“Karena ini yang menjadi poin penting. Kalau memang ada gejala berarti kita ada masalah, dan kita diberi tanda oleh tubuh kita sendiri, diberikan sinyal sendiri bahwa tubuh kita bermasalah,” ucap Bayu.
Lebih lanjut, Bayu mengingatkan kepada masyarakat apabila merasakan kondisi tubuh tidak baik, dan justru menjadi semakin parah agar segera datangi pelayanan kesehatan, agar Anda mendapatkan pengobatan dan penanganan yang tepat pada masalah yang dikeluhkan.
(Okehealth)
Diterbitkan tanggal 23 Desember 2023 by Muhamad Samani
Discussion about this post